Suklaakiisseli (Hyvä Kokki -kirjasta)
5 dl maitoa
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 228g | 925kcal | 0g | 227.6g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1753g | 799kcal | 52.6g | 84.1g | 26.3g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 88g | 294kcal | 0.1g | 71.5g | 0g | 1.2g | |
| Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 84g | 265kcal | 5.3g | 46.7g | 3.9g | 21g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 11g | 42kcal | 0g | 10.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4326g | 4649kcal | 116g | 880.6g | 60.4g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 2163g | 2324kcal | 58g | 440.3g | 30.2g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1082g | 1162kcal | 29g | 220.2g | 15.1g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 2.7g | 20.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu