Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		31g	44kcal	3.9g	0.1g	3.2g	0g
Sokeri		36g	146kcal	0g	35.8g	0g	0g
Voi		21g	153kcal	0.3g	0.1g	17.2g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		28g	10kcal	0.9g	1.4g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1.4g	5.6kcal	0g	1.4g	0g	0g
Leivinjauhe		2.1g	3.7kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		2.5g	9kcal	0.5g	0.3g	0.5g	0.8g
Vehnäjauho puolikarkea		46g	157kcal	4.7g	32g	0.5g	1.6g
Tomusokeri 1dl=60g		32g	128kcal	0g	31.9g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		1.7g	6.2kcal	0.3g	0.2g	0.4g	0.5g
Voi		7g	51kcal	0.1g	0g	5.7g	0g
Kahvi mustana 100ml		8.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	434g	1427kcal	21.6g	208g	55g	5.8g
	Valittu annoskoko	217g	713kcal	10.8g	104g	27.5g	2.9g
	Annoskoko puolitettuna	108g	357kcal	5.4g	52g	13.8g	1.5g
	Arvot/100g	100g	329kcal	5g	48g	12.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu