Possupiirakka

350g pulled pork
suolaa
pippuria
paprikajauhetta
grillimaustetta
TAI mitä tahansa maustetta, maun mukaan

Piirakkapohja:

250g maitorahkaa
1 muna
1/2 tl ruokasoodaa (tai 1 tl leivinjauhetta)
1 tl suolaa
1 dl täysjyväspelttijauhoja (tai täysjyvävehnäjauhoja, tai ruisjauhoja, tai kaurajauhoja, tai mitä jauhoja tahansa!)
(2 tl psylliumkuitua)

Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen.

Sekoita kaikki piirakkataikinan ainekset keskenään kulhossa.

Vuoraa piirakkavuoka (sellainen tavallisen kokoinen) leivinpaperilla ja kaada taikina siihen.

Levitä taikinaa niin, että sitä on reunoilla hieman paksummalti kuin keskellä.

Näin saat aikaan herkulliset piirakkamaiset reunat sen sijaan, että lopputulos näyttäisi pizzamaiselta lätyltä.

Painele maustetut possut lastalla sopivasti taikinan sisään.

Plöräytä maun mukaan sekaan bbq-kastiketta.

Heitä vuoka uuniin 200 asteeseen 30 minuutiksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Niinuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pulled pork aitopalvi (Veljekset mattila), annos 350g1164g1246kcal190.9g0g52.4g0g
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g582g349kcal58.2g25g1.7g0g
Kananmuna kuoreton 128g183kcal16g0.4g13.1g0g
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g7g0kcal0g0g0g0g
American bbqsauce kentucky whiskey (Santa maria), annos 15g172g396kcal2.6g91.3g1.6g0g
Spelttihiutale (Birkkalan tila), annos 100g116g373kcal17.5g68.7g3g11.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4340g5093kcal570.4g370.8g143.6g23.2g
Valittu annoskoko2170g2546kcal285.2g185.4g71.8g11.6g
Annoskoko puolitettuna1085g1273kcal142.6g92.7g35.9g5.8g
Arvot/100g100g117kcal13.1g8.5g3.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=412226