Lettu a la Satu
5 dl maitoa
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1225g | 474kcal | 40.4g | 34.3g | 18.4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 245g | 309kcal | 27g | 0.7g | 22.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 478g | 1672kcal | 57.3g | 339.3g | 10g | 14.3g | |
| Voi | 116g | 844kcal | 1.4g | 0.5g | 94.6g | 0g | |
| Sokeri | 104g | 423kcal | 0g | 104g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4352g | 7444kcal | 252.2g | 957.6g | 290.2g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 2176g | 3722kcal | 126.1g | 478.8g | 145.1g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1088g | 1861kcal | 63.1g | 239.4g | 72.6g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 5.8g | 22g | 6.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu