Protein-vanilj piirakka

Sekoita kaikki ja lisää 0.25 tl suolaa ja 0.5 tl ruokasoodaa, sekoita, laita uunivuokaan 175astetta n.25min.

painaa valmiina noin 400grammaa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa

Atuuliam
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ricotta (Latbri), annos 250g1125g1508kcal101.2g22.5g112.5g0g
Best protein 3, nutriplus, vähälaktoosinen, vanilja423g1514kcal338.4g6.8g14.8g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 450g191kcal44.1g1.8g0.5g0g
Ruisjauho Pirkka180g549kcal17.5g109.8g3.6g27g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4356g7523kcal1002.4g281.8g262.8g54g
Valittu annoskoko2178g3762kcal501.2g140.9g131.4g27g
Annoskoko puolitettuna1089g1881kcal250.6g70.5g65.7g13.5g
Arvot/100g100g173kcal23g6.5g6g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=119778