PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 752g | 451kcal | 3g | 112.8g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 602g | 963kcal | 43.3g | 96.3g | 42.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 602g | 2046kcal | 12g | 18g | 210.6g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 45g | 183kcal | 0g | 45.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 15g | 60kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 162g | 950kcal | 10.7g | 77.2g | 66.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4356g | 9306kcal | 138g | 728.6g | 638.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2178g | 4653kcal | 69g | 364.3g | 319.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1089g | 2327kcal | 34.5g | 182.2g | 159.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu