Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 1042g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 146g | 184kcal | 16g | 0.4g | 13.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 868g | 2980kcal | 88.5g | 607.9g | 10.4g | 30.4g | |
| Sokeri | 87g | 353kcal | 0g | 86.8g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 35g | 250kcal | 0g | 0g | 27.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4356g | 7532kcal | 209g | 1390.2g | 102.6g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 2178g | 3766kcal | 104.5g | 695.1g | 51.3g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1089g | 1883kcal | 52.3g | 347.6g | 25.7g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu