Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 125g | 337kcal | 36.2g | 0g | 21.4g | 0g | |
| Puuroriisi | 75g | 263kcal | 4.5g | 57g | 1.3g | 1.7g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 3.3g | 8.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.7g | 0.1g | |
| Sitruuna 100g | 13g | 4.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 2.5g | 7.1kcal | 0.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 437g | 1238kcal | 83g | 116.2g | 48.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 218g | 619kcal | 41.5g | 58.1g | 24.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 310kcal | 20.8g | 29.1g | 12.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu