Mansikkapirtelö

Sulat mansikat tehosekkoittimessa mössöksi, sitten vaan rahka ja jogurtti sekaan.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa

Annki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)78g44kcal6.6g3.9g0.2g0g
Mansikka,pakaste Rainbow78g27kcal0.4g5.5g0.4g1.5g
Mehukeitto vadelma kevyt, Valio31g2.8kcal0g0.7g0g0.2g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen31g10kcal1g1.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana437g168kcal16g23.2g1.2g3.4g
Valittu annoskoko219g84kcal8g11.6g0.6g1.7g
Annoskoko puolitettuna109g42kcal4g5.8g0.3g0.9g
Arvot/100g100g39kcal3.7g5.3g0.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=125295