AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 12g | 40kcal | 1.3g | 7.3g | 0.3g | 1.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 29g | 98kcal | 2.9g | 20g | 0.3g | 1g | |
| Sokeri | 28g | 114kcal | 0g | 27.9g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 11g | 17kcal | 1.5g | 3.6g | 0.5g | 4.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 55g | 15kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.4g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 22g | 158kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 22g | 35kcal | 1.8g | 0.9g | 2.9g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 16g | 10kcal | 1.6g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 437g | 1040kcal | 24.8g | 126.4g | 48.4g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 520kcal | 12.4g | 63.2g | 24.2g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 260kcal | 6.2g | 31.6g | 12.1g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.7g | 28.9g | 11.1g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu