Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g208g63kcal2.1g12.5g0.4g0g
Vesi1042g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 10g11kcal0.8g1.6g0.1g0.2g
Kaali, valkokaali192g41kcal2.3g6.5g0.4g4g
Paprika keltainen 67g20kcal0.6g3.4g0.1g1.3g
Paprika, punainen67g17kcal0.6g3.1g0.3g1.3g
Paprika vihreä 67g14kcal0.6g1.7g0.2g1.3g
Suola, annos 3g8.3g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 113g20kcal0.6g2.8g0.5g0.8g
Lohifilee 258g505kcal48.3g0g34.9g0g
Katkarapu 121g83kcal17.5g0g1.3g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g25g80kcal0.3g19.8g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi1.2g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.2g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0.1g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.1g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.3g0.6kcal0.1g0g0g0g
Katkarapu 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4360g1708kcal147.6g102.8g76.4g17.8g
Valittu annoskoko2180g854kcal73.8g51.4g38.2g8.9g
Annoskoko puolitettuna1090g427kcal36.9g25.7g19.1g4.5g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501