Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 800g | 3680kcal | 48g | 360g | 232g | 8g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 60g | 234kcal | 0.1g | 58.2g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 200g | 640kcal | 22g | 126g | 5.6g | 24g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 80g | 320kcal | 5.6g | 1.6g | 32g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1040g | 401kcal | 1.7g | 84.9g | 0.9g | 15.6g | |
Annoskoko tuplana | 4360g | 10550kcal | 154.8g | 1261.4g | 541g | 95.2g | |
Valittu annoskoko | 2180g | 5275kcal | 77.4g | 630.7g | 270.5g | 47.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1090g | 2638kcal | 38.7g | 315.4g | 135.3g | 23.8g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.6g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |