Hedelmäsalaatti purkkihedelmät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä sokeriliemessä		239g	167kcal	1.2g	38.2g	1.2g	0g
Hedelmäcocktail, rainbow		481g	312kcal	1.9g	76.9g	0g	0g
Persikat puolikkaina mehussa, Rainbow		242g	133kcal	3.1g	31.4g	0g	0g
Mandariinilohkoja sokeriliemessä (Rainbow), annos 175g		182g	109kcal	0.9g	27.3g	0g	0g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g		132g	79kcal	0.5g	19.8g	0.1g	0.5g
Kiivi kuorittu		117g	55kcal	0g	8.3g	0.7g	3.1g
Omena, keskikokoinen 200g		233g	79kcal	0.5g	16.5g	0.7g	4.2g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		152g	127kcal	1.7g	27.7g	0.6g	2.7g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		117g	86kcal	0.9g	18.1g	0.5g	1.3g
Mansikka		291g	136kcal	1.5g	24.5g	0.6g	5.5g
	Annoskoko tuplana	4368g	2568kcal	24.4g	577.4g	8.8g	34.6g
	Valittu annoskoko	2184g	1284kcal	12.2g	288.7g	4.4g	17.3g
	Annoskoko puolitettuna	1092g	642kcal	6.1g	144.4g	2.2g	8.7g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.6g	13.2g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu