Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 501g | 1655kcal | 80.2g | 310.9g | 10g | 30.1g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1404g | 475kcal | 43g | 68.8g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 241g | 313kcal | 31.5g | 0.7g | 20g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 22g | 62kcal | 2.1g | 4g | 4.2g | 0.1g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4368g | 5139kcal | 313.6g | 800.8g | 71.2g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 2184g | 2570kcal | 156.8g | 400.4g | 35.6g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1092g | 1285kcal | 78.4g | 200.2g | 17.8g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.3g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu