Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 722g | 224kcal | 5.1g | 39.7g | 0.7g | 10.1g | |
| Vesi | 241g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 307g | 1246kcal | 0g | 306.5g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 915g | 3475kcal | 64.9g | 460g | 148.2g | 16.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4368g | 9889kcal | 140g | 1612.4g | 297.8g | 53.2g | |
| Valittu annoskoko | 2184g | 4945kcal | 70g | 806.2g | 148.9g | 26.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1092g | 2472kcal | 35g | 403.1g | 74.5g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu