Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 87g | 631kcal | 1g | 0.3g | 70.7g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 300g | 1070kcal | 6g | 9g | 113.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 3g | 8.5kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi | 929g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 17g | 46kcal | 1.5g | 3g | 3.1g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 153g | 531kcal | 9.2g | 114.7g | 2.1g | 3.7g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 690g | 131kcal | 15.2g | 4.1g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4368g | 4835kcal | 66.4g | 264.8g | 385.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 2184g | 2417kcal | 33.2g | 132.4g | 192.7g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1092g | 1209kcal | 16.6g | 66.2g | 96.4g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu