Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 873g | 227kcal | 7.9g | 41.9g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 873g | 349kcal | 8.7g | 70.7g | 2.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 436g | 524kcal | 10g | 20.9g | 43.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.1g | 5.2kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4368g | 2210kcal | 53.8g | 267g | 93.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2184g | 1105kcal | 26.9g | 133.5g | 46.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1092g | 553kcal | 13.5g | 66.8g | 23.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu