Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni (myllynparas raaka) | 433g | 1515kcal | 55.4g | 301.7g | 8.2g | 13.9g | |
Sipuli | 262g | 79kcal | 3.3g | 12.6g | 0.5g | 4.4g | |
Kananmuna kuoreton | 90g | 129kcal | 11.3g | 0.3g | 9.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 631g | 208kcal | 20.8g | 30.9g | 0g | 0g | |
Edam (Frischpack), annos 20g | 117g | 305kcal | 34g | 0g | 18.8g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 631g | 1048kcal | 119.9g | 0g | 63.1g | 0g | |
Voi, normaalisuolainen (Valio) | 23g | 162kcal | 0.2g | 0.2g | 18g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4374g | 6892kcal | 489.8g | 691.4g | 235.6g | 36.6g | |
Valittu annoskoko | 2187g | 3446kcal | 244.9g | 345.7g | 117.8g | 18.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1094g | 1723kcal | 122.5g | 172.9g | 58.9g | 9.2g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.2g | 15.8g | 5.4g | 0.8g |