Palautusjuoma (protu+beta-alaniini+glutamiini+creatiini+muscle+)
Ite sekotettu palautusjuoma "off-kaudelle".
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Zannaz
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Zannaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast Muscle+, suklaa | 150g | 540kcal | 61.5g | 63g | 4.9g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 30g | 114kcal | 23.1g | 1.5g | 1.5g | 0g | |
| Glutamiini [annos 5g] | 15g | 60kcal | 15g | 0g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 9g | 36kcal | 9g | 0g | 0g | 0g | |
| Creapure kreatiini (Mass nutrition), annos 5g | 15g | 3kcal | 0.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 438g | 1507kcal | 218.8g | 129g | 12.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 753kcal | 109.4g | 64.5g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 377kcal | 54.7g | 32.3g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 50g | 29.5g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu