Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 23g | 8.8kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.6g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 28g | 11kcal | 0.3g | 2.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 113g | 383kcal | 2.2g | 3.4g | 39.4g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 51g | 65kcal | 2.1g | 2.6g | 5.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 5.6g | 21kcal | 0.1g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 439g | 978kcal | 9.8g | 31.4g | 89.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 489kcal | 4.9g | 15.7g | 44.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 244kcal | 2.5g | 7.9g | 22.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.2g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu