Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 812g | 317kcal | 26.8g | 25.2g | 12.2g | 0g | |
| Voi | 116g | 842kcal | 1.4g | 0.5g | 94.3g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 88g | 8.8kcal | 1.3g | 0g | 0.5g | 74.8g | |
| Vispikerma (Milbona) | 800g | 2344kcal | 20g | 25.6g | 240g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 376g | 536kcal | 47g | 1.1g | 38.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4384g | 8095kcal | 193g | 104.8g | 771g | 149.6g | |
| Valittu annoskoko | 2192g | 4047kcal | 96.5g | 52.4g | 385.5g | 74.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1096g | 2024kcal | 48.3g | 26.2g | 192.8g | 37.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu