Astan kurkkukeitto (Fineli)

1 rkl oliiviöljyä
3 suurta sipulia
2 kurkkua kuorittuna
n. 1 l kasvislientä
4-5 tomaattia
3 kpl suolakurkkuja (valkosipuli suolakurkut esim Myrttinen)
n. 2 dl kermaa tai jotain sen kaltaista
tilliä, maustepippuria, laakerinlehti, basilikaa,

1) sipulit ja kurkut kuutioidaan ja pehmennetään vesi-öljy seoksessa
2) kun sipulit ja kurkut on pehmeitä, lisätään kasvisliemi (-edellä käytetty vesi)
3) tomaatit kaltataan, eli laitetaan kiehuvaan veteen hetkeksi seisomaan (ei siis keitetä) ja sitten kylmään-- tämän jälkeen tomaatit voi kuoria.

Kuutioi kuoritut tomaatit ja lisää keittoon.

4) lisää kuutioidut suolakurkut, mausteet ja kermaa lopuksi.

Keitetään yhteensä noin tunti.

Itse laitan aika paljon mausteita varsinkin tilliä.

Kannattaa maistella , koska suolakurkut on toki suolaisia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 445g101kcal2.5g15.4g1.3g6.2g
Kasvisliemikuutio 10g31kcal0.9g1.3g2.3g0.2g
Kurkku 635g69kcal3.6g8.9g0.6g4.4g
Oliiviöljy 15g133kcal0g0g15g0g
Etikkakurkku 260g52kcal1.8g8.6g0.3g2.9g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 165g458kcal3.3g4.9g46.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 665g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4390g1686kcal24.2g78.2g131.4g27.4g
Valittu annoskoko2195g843kcal12.1g39.1g65.7g13.7g
Annoskoko puolitettuna1098g422kcal6.1g19.6g32.9g6.9g
Arvot/100g100g38kcal0.6g1.8g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=45993