Slaavilainen tattikeitto
Tattien sijaan sopii myös tuoreen herkkusienet.
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1126g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 34g | 34kcal | 2.5g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Purjosipuli | 56g | 13kcal | 1g | 1.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 169g | 47kcal | 1g | 10.1g | 0.3g | 4.2g | |
| Selleri, annos 50g | 113g | 16kcal | 1.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 282g | 57kcal | 1.7g | 10.7g | 0.8g | 3.9g | |
| Sieni tatti, hapero | 169g | 47kcal | 3.1g | 4.9g | 0.8g | 3.2g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 113g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4392g | 911kcal | 25.6g | 86.8g | 50g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 2196g | 456kcal | 12.8g | 43.4g | 25g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1098g | 228kcal | 6.4g | 21.7g | 12.5g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 0.6g | 2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu