Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.199g1094kcal2g2g119.3g0g
Suola, annos 3g20g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 48g84kcal2.5g18g0g0.2g
Vehnäjauho puolikarkea 637g2184kcal64.9g445.6g7.6g22.3g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen995g328kcal32.8g48.7g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl298g1044kcal41.8g167.1g22.4g29.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4392g9469kcal288g1362.8g298.6g104.6g
Valittu annoskoko2196g4734kcal144g681.4g149.3g52.3g
Annoskoko puolitettuna1098g2367kcal72g340.7g74.7g26.2g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=56585