Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 213g | 478kcal | 12.8g | 85g | 10.6g | 4.3g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 538g | 914kcal | 102.1g | 0g | 53.7g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 28g | 28kcal | 0.4g | 1.3g | 2.3g | 0.5g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 195g | 215kcal | 44.8g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 143g | 117kcal | 4.8g | 27.1g | 1.4g | 1.4g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 158g | 35kcal | 1.6g | 7.1g | 0g | 3.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 273g | 55kcal | 1.6g | 10.4g | 0.8g | 3.8g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 360g | 216kcal | 1.4g | 54g | 0.4g | 5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 118g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 175g | 455kcal | 52.5g | 3.5g | 26.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4395g | 5087kcal | 447g | 388g | 195g | 40.4g | |
| Valittu annoskoko | 2198g | 2544kcal | 223.5g | 194g | 97.5g | 20.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1099g | 1272kcal | 111.8g | 97g | 48.8g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu