Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 1313g | 2100kcal | 21g | 157.5g | 2.6g | 26.3g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 525g | 499kcal | 105g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 350g | 298kcal | 4.9g | 15.4g | 24.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4396g | 5792kcal | 261.8g | 345.8g | 72g | 52.6g | |
| Valittu annoskoko | 2198g | 2896kcal | 130.9g | 172.9g | 36g | 26.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1099g | 1448kcal | 65.5g | 86.5g | 18g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 6g | 7.9g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu