Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1397g | 3094kcal | 244.5g | 0g | 237.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 298g | 425kcal | 37.3g | 0.9g | 30.5g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 345g | 70kcal | 2.1g | 13.1g | 1g | 4.8g | |
| Paprika, punainen | 102g | 26kcal | 0.9g | 4.7g | 0.4g | 2g | |
| Valkosipuli | 23g | 25kcal | 1.8g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 33g | 199kcal | 2.6g | 12.1g | 15.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4396g | 7678kcal | 578.4g | 69.2g | 570.2g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 2198g | 3839kcal | 289.2g | 34.6g | 285.1g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1099g | 1920kcal | 144.6g | 17.3g | 142.6g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu