Kanapata

* ruskista kana
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* lisää nuudelit

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa

Immi81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tacokastike (Santa Maria) medium7.2g2.2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Amerikansekoitus, Apetit4.7g1.3kcal0.1g0.2g0g0.1g
Kananpojan filesuikaleet (Kariniemi), annos 450g7g9kcal1.3g0.1g0.4g0g
Mama nuudeli, kana3.1g1.9kcal0g0.2g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana44g29kcal3g1.8g1g0.4g
Valittu annoskoko22g15kcal1.5g0.9g0.5g0.2g
Annoskoko puolitettuna11g7kcal0.8g0.5g0.3g0.1g
Arvot/100g100g66kcal6.8g4.1g2.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=136007