Smoothie whey ufs

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Whey (Ufs), annos 30g		1.4g	5.7kcal	1.1g	0.1g	0.1g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		5.6g	4.7kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Mansikka		4.7g	2.2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Soijamaito, alpro light		3.3g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	28kcal	2.6g	3.4g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	22g	14kcal	1.3g	1.7g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	7kcal	0.7g	0.9g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	65kcal	5.9g	7.7g	0.5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu