Sirpaanneli bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		7.8g	18kcal	1.5g	0g	1.3g	0g
Sokeri		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g		7.8g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		2g	2.3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	47kcal	3.4g	1.2g	3g	0g
	Valittu annoskoko	22g	24kcal	1.7g	0.6g	1.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	11g	12kcal	0.9g	0.3g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	107kcal	7.7g	2.7g	6.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu