Appelsiinirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		12g	7kcal	1.2g	0.5g	0g	0g
Flora vispi 20%		4.7g	10kcal	0.1g	0.2g	0.9g	0g
Appelsiini, kuorittu		4.7g	2.2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Sokeri		0.9g	3.8kcal	0g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	47kcal	2.6g	4g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	22g	23kcal	1.3g	2g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	12kcal	0.7g	1g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	106kcal	5.9g	9.1g	4.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu