J14 Lasagnette (kanajauheliha)
Tee ruoka paketin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 5.2g | 6.3kcal | 1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g | 1.2g | 4.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Lasagnette-pastapalat (Knorr) | 2.4g | 8.4kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g | 1.3g | 5.1kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 3.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 53kcal | 3.8g | 5.2g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 27kcal | 1.9g | 2.6g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 13kcal | 1g | 1.3g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.6g | 11.8g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu