Lasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		4.7g	8kcal	0.9g	0g	0.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		5.9g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		8.2g	2.8kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.6g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Polar-juusto 15%		0.9g	2.4kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Lasagnelevy Rainbow		1.5g	5.4kcal	0.2g	1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	46kcal	3.8g	4.4g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	22g	23kcal	1.9g	2.2g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	11g	11kcal	1g	1.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	103kcal	8.6g	9.9g	2.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu