Kasvisbroiler

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g		14g	7.5kcal	0.2g	0.6g	0.5g	0.5g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.3g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g)		8.2g	12kcal	1.4g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	45kcal	3.2g	1.2g	3g	1g
	Valittu annoskoko	22g	22kcal	1.6g	0.6g	1.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	11g	11kcal	0.8g	0.3g	0.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	101kcal	7.2g	2.7g	6.8g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu