Juustokastike Filee Broitsu 1
Paista filee suikale ja lisää kastike.
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
Hauduta ja nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmeän pippurinen broilerin fileesuikale (Atria), annos 200g | 15g | 22kcal | 2.3g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 7.6g | 5.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 55kcal | 5g | 2.6g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 28kcal | 2.5g | 1.3g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 14kcal | 1.3g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.3g | 5.9g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu