Uncle bens kastike
Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g | 11g | 15kcal | 2.1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Uncle ben s mexincan chili kastike (Uncle ben s), annos 100g | 11g | 6.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 0.4g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 50kcal | 4.6g | 2.2g | 2.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 25kcal | 2.3g | 1.1g | 1.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 12kcal | 1.2g | 0.6g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 10.4g | 5g | 5.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu