Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		11g	5.1kcal	0.1g	0.9g	0g	0.2g
Banaani, punnittu kuorineen		4.6g	2.7kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		6.2g	3.7kcal	0g	0.9g	0g	0g
Kauralese		0.4g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	44g	26kcal	0.4g	5.2g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	22g	13kcal	0.2g	2.6g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	11g	7kcal	0.1g	1.3g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.9g	11.8g	0g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu