Viinimarjapiirakka - glut - karppi

Mukailtu talkooväen piirakasta.

Steviajauhetta 1 mm.

Piirakan valmispaino oli 796g jaettuna osiin => 66,33g/pala.

Painohävikki valmistuksessa on siis 34,18%

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa

Therezza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 2.1g3kcal0.3g0g0.2g0g
Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g0g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju)3.1g23kcal0g0g2.5g0g
Leivinjauhe 0.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Manteli 3.3g20kcal0.8g0.2g1.8g0.2g
KauraKuitunen (Hirvelä)0.7g0.9kcal0.1g0.1g0g0.5g
Kevytmaitojuoma2.1g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Oliiviöljy 0.2g1.7kcal0g0g0.2g0g
Punaherukka 11g5.9kcal0.2g0.8g0g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana45g111kcal3g2.6g9.4g2.4g
Valittu annoskoko22g55kcal1.5g1.3g4.7g1.2g
Annoskoko puolitettuna11g28kcal0.8g0.7g2.4g0.6g
Arvot/100g100g248kcal6.7g5.8g21.1g5.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=239823