DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		7.8g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Naudanliha keskirasvainen		7.2g	16kcal	2g	0g	0.9g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		2.3g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		2.3g	7.6kcal	0g	0.1g	0.8g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		0.9g	2.4kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.2g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	62kcal	4.6g	1.4g	4.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	22g	31kcal	2.3g	0.7g	2.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	16kcal	1.2g	0.4g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	140kcal	10.4g	3.2g	9.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu