Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 11g | 25kcal | 2.1g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 8.2g | 25kcal | 1.4g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 101kcal | 7g | 0.4g | 8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 51kcal | 3.5g | 0.2g | 4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 25kcal | 1.8g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 15.8g | 0.9g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu