Erjan valkosipulikermaperunat

Uuni 200 astetta.

Noin 1.1/2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa

1180

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		14g	8.2kcal	0.2g	1.8g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)		3.4g	2.1kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Maito, Kevyt		3.4g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		0.8g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	45g	27kcal	0.8g	4.4g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	22g	13kcal	0.4g	2.2g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	7kcal	0.2g	1.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	60kcal	1.8g	9.9g	1.3g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=259379