Bataatti-inkiväärisosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaton		9g	7.4kcal	0.1g	1.5g	0g	0.3g
Inkivääri, tuore, silputtu		1.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	45g	19kcal	0.2g	3.6g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	22g	10kcal	0.1g	1.8g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	11g	5kcal	0.1g	0.9g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	43kcal	0.4g	8g	0g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu