| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 6.7g | 40kcal | 1.4g | 0.4g | 3.6g | 0g | |
| Ohrajauho | 1.6g | 5.1kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Salaneuvos gouda juusto (Valio) | 1.2g | 4.2kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.4g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 1.6g | 2kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 3.9g | 6.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Salami (paprikanmakuinen) Dulano 250g | 1.2g | 4.9kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Paprika keltainen | 1.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 155kcal | 5.2g | 3.2g | 13.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 78kcal | 2.6g | 1.6g | 6.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 39kcal | 1.3g | 0.8g | 3.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 343kcal | 11.5g | 7.1g | 29.2g | 0.4g | |