Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3.9g | 13kcal | 0.1g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 15g | 8.2kcal | 1.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 2.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.2g | 4.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 55kcal | 2.6g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 28kcal | 1.3g | 2.4g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 14kcal | 0.7g | 1.2g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 5.8g | 10.7g | 6.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu