Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 16g | 5kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 5.5g | 18kcal | 0.9g | 2.7g | 0.4g | 0.7g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 1.3g | 4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 45g | 55kcal | 2.8g | 6.8g | 1.8g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 22g | 27kcal | 1.4g | 3.4g | 0.9g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 11g | 14kcal | 0.7g | 1.7g | 0.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.3g | 15.2g | 4g | 3.1g |