Uunivihannekset
Ripottele mausteita päälle mielenmukaan.
Uuni 225 c n. 20 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Ippeliina
Uuni 225 c n. 20 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 4.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 6.1g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli | 2.6g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Munakoiso | 4.7g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 12kcal | 0g | 2g | 0g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 6kcal | 0g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 0g | 4.4g | 0g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu