Manteli omenapiirakka

Vatkaa munat (n. 4 munaa) ja sokeri vaahdoksi.

Sekoita kuivat aineet ja lisää vaahtoon.

Lisää kerma ja sekoita.

Päälle siivutetutu omenat sekä ripaus kanelia ja halutessa sokeria.

Paista uunissa 200c n. 10-15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa

Tuikkupä
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 3.7g5.3kcal0.5g0g0.4g0g
Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g1.2g4.3kcal0g1.1g0g0g
Leivinjauhe 0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g6.2g37kcal1.3g0.4g3.3g0g
Kuohukerma,valio,2dl1.2g4.2kcal0g0g0.4g0g
Omena, kotimainen, kuorittu 10g4kcal0g0.8g0g0.2g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana45g111kcal3.6g4.8g8.2g0.4g
Valittu annoskoko22g55kcal1.8g2.4g4.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna11g28kcal0.9g1.2g2.1g0.1g
Arvot/100g100g247kcal8g10.7g18.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=254866