Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 4.4g | 6.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 3.1g | 19kcal | 0.7g | 0.2g | 1.7g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
Hampunsiemenet, kuoritut | 0.6g | 3.7kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 4.2g | 2.7kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 0g | |
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 5.4g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Erytritoli, fermentoimalla valmistettu (Fitnessfirst), annos 10g | 3.1g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 45g | 75kcal | 4.2g | 2.6g | 5g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 22g | 38kcal | 2.1g | 1.3g | 2.5g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 11g | 19kcal | 1.1g | 0.7g | 1.3g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 168kcal | 9.4g | 5.8g | 11.2g | 3.1g |