TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 5.6g | 8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.5g | 19kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 0.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 0.6g | 3.3kcal | 0g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 1.7g | 9kcal | 0.1g | 0.9g | 0.6g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 0.5g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 135kcal | 3.2g | 17.6g | 5.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 67kcal | 1.6g | 8.8g | 2.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 34kcal | 0.8g | 4.4g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 7g | 38.8g | 12.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu