JauhelihaKastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		7.8g	25kcal	2.1g	0g	1.9g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		10g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
castello blue, sinihomejuusto		1.5g	6.3kcal	0.2g	0g	0.6g	0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g		3.4g	3.6kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.3g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	45g	76kcal	5.4g	1.8g	5.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	23g	38kcal	2.7g	0.9g	2.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	11g	19kcal	1.4g	0.5g	1.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	167kcal	11.9g	4g	11.5g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu